歌はスポーツと一緒ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
2021/12/20
ついに雪が降りましたね^ ^
朝起きるのが更に辛くなりました…(_ _).｡o○
皆さんは歌う前に準備運動、ストレッチをしていますか？
歌うということは運動と同じく身体を使う事です。
スポーツの準備体操と同様に、歌を歌う前やボイストレーニングの前には必ずストレッチをして声を出す準備をしましょう。
身体を温め、緊張をほぐして呼吸を整え、身体に刺激を与えることで、歌うことを身体が意識してくれます。
その効果として、高音が歌いやすくなったり、声のコントロールがしやすくなったりします。
声の響きが良くなったり、体がリラックスする事で精神的にも落ち着くので、良い歌声を披露することができるのです。
レッスン前には、必ず生徒さんと準備運動やストレッチをしています。
筋肉を意識しながら伸ばすとより効果的です。