今日の上田市は気温が上がらず、肌寒いです。

今年の冬も暖冬にならないかなぁ…

体が温まってないと声も出ません。歌はスポーツと同じように準備運動が必要です！

ストレッチや準備運動をしただけでも歌いやすくなります。

特に首や肩、寒い日は特に冷えて筋肉も硬くなりますよね。
またこり症や冷え性、デスクワークをしている方は、しっかりほぐしてから歌うといいですよ^ ^

腹式呼吸も血流がよくなり、体が温まるのでオススメです！

私は学生の時、歌う前に階段を全力で駆け上って体を温めてました…w

声が本当に出しやすくなるので、是非歌う前に体を温めてから歌ってみてください(๑>◡<๑)