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                                        体を温める╰(*´︶`*)╯
                                        2021/10/13
                                        今日の上田市は気温が上がらず、肌寒いです。

                                        今年の冬も暖冬にならないかなぁ…

                                        体が温まってないと声も出ません。歌はスポーツと同じように準備運動が必要です!

                                        ストレッチや準備運動をしただけでも歌いやすくなります。

                                        特に首や肩、寒い日は特に冷えて筋肉も硬くなりますよね。
                                        またこり症や冷え性、デスクワークをしている方は、しっかりほぐしてから歌うといいですよ^ ^

                                        腹式呼吸も血流がよくなり、体が温まるのでオススメです!

                                        私は学生の時、歌う前に階段を全力で駆け上って体を温めてました…w

                                        声が本当に出しやすくなるので、是非歌う前に体を温めてから歌ってみてください(๑>◡<๑)
                                        体を温める╰(*´︶`*)╯
                                        体を温める╰(*´︶`*)╯
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