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                                                緊張することは自然なこと🍀
                                                2023/01/16
                                                「緊張して上手く歌えない」「緊張で声が小さくなってしまう」

                                                こんな悩みを持っている方いらっしゃいますか?

                                                誰もが緊張することですし、私も何度もステージに上がるたび緊張していました。

                                                緊張しにくくする方法は…

                                                私の経験からですと、練習の量で決まります。
                                                やれることは全部やったと
                                                思えるほど準備をしてから本番に挑む。
                                                そうすれば緊張しにくくなり、上手くいけば自信にもなります。

                                                中には悪い緊張があり、それは上記に書いてある内容のその逆です。

                                                しっかりと準備が出来てなく、イメージが出来ない。
                                                しまいにはお腹が痛くなってしまう…。
                                                これは悪い緊張です。

                                                あとは緊張しにくくする方法で、ゆっくり時間をかけて腹式呼吸をしたり、ストレッチしてみたり、プロの歌手でも歌う前にリップロールなどをしています。
                                                簡単な音階などをして、
                                                コンディションを整えるものです。

                                                あなたも緊張をほぐす術や、ルーティンワークを作ってはいかがでしょうか?
                                                緊張することは自然なこと🍀
                                                緊張することは自然なこと🍀
                                                ネット予約はこちら!