歌う時に力が抜けない人がするべきトレーニング✨
2022/11/09
歌を歌う時、体に力が入っていませんか？
首肩をガッチリ固めて喉を締めて歌っていたり、肩をすぼめて胸を狭くして呼吸を自らしにくくして歌う方をみたことがあります。
まずはリラックスした状態で、首を回しながら声を出したり、身体を左右に揺らしながらリップロールや発声練習をしてみましょう。
首周りをマッサージしたり触りながら発声するのも効果があります。
力を入れない状態を作ってあげましょう。
これを繰り返しやってみる。
そして力が抜けた状態で声がでていく感覚を掴み取って下さい。
癖がついてなかなか力が抜けない方もいらっしゃいますが、焦らず続けてみてくださいね🍀必ず楽に歌えるようになります✨