2024-04 2024-03 2024-02 2024-01 2023-12 2023-11 2023-10 2023-09 2023-08 2023-07 2023-06 2023-05 2023-04 2023-03 2023-02 2023-01 2022-12 2022-11 2022-10 2022-09 2022-08 2022-07 2022-06 2022-05 2022-04 2022-03 2022-02 2022-01 2021-12 2021-11 2021-10 2021-09 2021-08 2021-07 2021-06 2021-05 2021-04 2021-03 寒い😩 2022/09/21 上田市は最高気温21℃寒暖差が激しいですね。私も夜中寒くて何度か起きてしまいました💦寒暖差から自律神経が乱れることで不調になる「寒暖差疲労」というのもあるみたいです。コロナも私の生徒様で何人か感染した方いらっしゃいます。コロナ対策は引き続き行っておりますので、皆様も体調管理に気をつけて過ごしていきましょう。