声の老化
2022/08/31
最近、声が低くくなったり、かすれ声になったり、悩んでる方いらっしゃいますか？？
残念ながら年をとると身体の筋肉が衰えるように、声帯の筋肉、のど周辺の筋肉も衰えていきます。
声の衰えを防ぐためには、日ごろからできることもたくさんあります。お友達や、家族と積極的におしゃべりしたり、好きな歌を気持ちよく歌ったり、日々、無理をせずに、楽しく声を出す習慣を続けるとよいでしょう。
声を出し、人と話し、歌うことは、元気な声を保つためにとっても必要です。
声の老化が気になる方は是非、お声をおかけください🍀