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                                      歌う前のウォーミングアップ💪
                                      2022/07/20
                                      皆さんは歌う前にウォーミングアップしていますか?
                                      運動と同じように、歌う前にもウォーミングアップが重要です。

                                      ①ストレッチで体の筋肉をほぐす。
                                      ②リップロール
                                      ③タングトリル(巻き舌)

                                      レッスンでも主にこの3つを生徒さんにもやっていただいてます。
                                      ウォーミングアップをせずにいきなり歌うと、声帯に負担がかかり、喉を痛めてしまいます。喉の筋肉をほぐしたり、発声練習を行うことで、声帯が準備が整えられます。
                                      ウォーミングアップ中、喉の調子が良くない、いつもよりも声が出ない、出しにくいと感じたら、無理をせず練習を中断することも大切です。

                                      気温差が激しい日もあり、体調を崩す方もいらっしゃいます。レッスン日を別日に変更出来ますので、その時はゆっくり休んでくださいね。調子が悪いと感じたら、無理をしないことが大切です。
                                      歌う前のウォーミングアップ💪
                                      歌う前のウォーミングアップ💪
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